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過量飲用甜味汽水,或有 致人死于血管疾病風(fēng)險(xiǎn)

作者: 2019年09月09日 來源:中國(guó)儀表網(wǎng) 瀏覽量:
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就在近日,《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》卻發(fā)布了一則消息警惕那些甜味汽水愛好者,消息稱頻繁的飲用甜味汽水,會(huì)為身體帶去多余的能量攝入,引起肥胖癥;而針對(duì)那些標(biāo)注很少或完全不含卡路里的無糖甜味飲料,每天喝兩杯以上,
  “既然喝水都胖,那我干嘛不喝可樂?”誰也沒想到,這么一句自嘲的回復(fù)竟然在網(wǎng)上引發(fā)一陣潮流,眾多汽水愛好者逐漸開始用“肥宅快樂水”形容自己的飲料。盡管其中大多數(shù)人是知道“快樂水”會(huì)給身體帶去負(fù)擔(dān)的,但是在甜蜜的誘惑面前,似乎并沒有太在意。
 
  就在近日,《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》卻發(fā)布了一則消息警惕那些甜味汽水愛好者,消息稱頻繁的飲用甜味汽水,會(huì)為身體帶去多余的能量攝入,引起肥胖癥;而針對(duì)那些標(biāo)注很少或完全不含卡路里的無糖甜味飲料,每天喝兩杯以上,也會(huì)導(dǎo)致人死于血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)提高。
 
  事實(shí)上,對(duì)于大多數(shù)人來說,甜是一種必不可少的味覺體驗(yàn),而在生理學(xué)上,更是將甜味與令人愉快的感覺掛鉤,可見甜對(duì)于人心理狀態(tài)調(diào)節(jié)的重要性。換言之,只要糖分?jǐn)z入合適,對(duì)身體并沒有壞處。那么這個(gè)量一般是多少呢?根據(jù)小編查閱的資料,世界衛(wèi)生組織曾就糖的攝入給出過一個(gè)建議,其中提到成年人每天攝入的游離糖應(yīng)該保證不超多50克,并且最好控制在25克以內(nèi)。或許,對(duì)于不愛甜味飲料的人來說,這個(gè)數(shù)據(jù)并不難做到,但是對(duì)于每天都喝“快樂水“的人來說就基本是不可能完成的任務(wù)了,要知道,光是一瓶500毫升的可樂,含糖量就高達(dá)45-50克。
 
  當(dāng)然也是因?yàn)檫@個(gè)原因,無糖甜味飲料進(jìn)入了人們的生活,不過正如前文中提過的,盡管無糖甜味飲料不會(huì)導(dǎo)致肥胖的產(chǎn)生,但是卻會(huì)帶來其他的健康問題。不過,這里需要說明的是,無糖甜味飲料雖然屬于無糖飲料的類別,但并不代表無糖飲料都會(huì)帶來新的健康問題,事實(shí)上,其牽涉到的健康問題,關(guān)鍵還是在于人造甜味劑的使用。
 
  人造甜味劑的出現(xiàn),早期是為了滿足糖尿病等特殊疾病患者對(duì)于甜味需求的特殊添加劑,后來逐漸發(fā)展成為一類常見的食品添加劑。這種添加劑絕大多數(shù)情況下是不會(huì)在正餐上使用的,其原因之一在于,長(zhǎng)期過量的攝入會(huì)對(duì)人體的肝臟、心血管和神經(jīng)系統(tǒng)的健康造成危害。
 
  不過,細(xì)心的讀者應(yīng)該注意到,小編特別強(qiáng)調(diào)了“長(zhǎng)期過量攝入”,就像文章一開始提到的,針對(duì)那些食品安全條例中允許使用的人造甜味劑來說,對(duì)于人體的影響離不開量的控制。目前,市面上大多數(shù)飲料都會(huì)注明添加劑以及用量,理論上,只要大家能管住自己的嘴,問題就不大。但是,也同樣有那么一批飲料明明違規(guī)過量用了人造甜味劑,卻不標(biāo)注,最后傷害到大家。
 
  想要有效地辨別這類飲料,就需要科學(xué)儀器的幫忙了。考慮到現(xiàn)在甜味劑種類繁多,想要定性定量的檢測(cè)具備一定的難度,一般會(huì)采用氣質(zhì)聯(lián)用法來進(jìn)行檢測(cè)。使用氣質(zhì)聯(lián)用儀,借助氣相色譜極強(qiáng)的分離能力與質(zhì)譜對(duì)未知化合物獨(dú)特的鑒定能力,達(dá)到定性定量分析樣品中甜味劑種類的目的。
 
  此外為了滿足有關(guān)抽檢機(jī)構(gòu)快速抽檢的需求,還有一種便攜式的甜蜜素檢測(cè)儀被大范圍的使用,這種儀器雖然沒有實(shí)驗(yàn)室儀器的精準(zhǔn)度,但卻可以在短時(shí)間內(nèi),不受場(chǎng)地限制對(duì)食品的甜蜜素使用進(jìn)行檢測(cè)。
 
  結(jié)語(yǔ):最后小編還是要提一句,盡管對(duì)于快樂水不利于健康的報(bào)道不在少數(shù),但是許多人還是不以為然,其實(shí)大多數(shù)媒體想做的,只是提醒大家適量的飲用甜味飲料,畢竟快樂還是要建立在健康上的。
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